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耳鳴食療藥膳
| 一、菊花決明茶 | 菊花10克，決明子10克，當茶飲。 | 適用於眩暈耳鳴、風熱頭痛、肝火目赤、等症。 |
| 二、天麻菊花湯 | 取天麻10克，菊花10克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1∼2次。 | 清肝聰耳明目，對於肝陽上亢適用。 |
| 三、海參粥 | 水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥薑食鹽調味。 | 補腎益精，滋陰補血，適用于腎虛陰虧所致的體質脆弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 |
| 四、枸杞豬腰粥 | 枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。 | 益腎陰補腎陽、固精強腰，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。 |
| 五、杜仲腰花 | 杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥薑食鹽爆炒後食用。 | 補肝腎、強筋骨、降血壓，適用於中老年人肝腎缺乏所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。 |
| 六、炒核桃仁 | 核桃仁10克，炒香嚼食。 | 補腎溫肺、潤腸通便，適用於腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。 |
| 七、雞蛋三味湯 | 雞蛋1個，蓮子、芡實、山藥各9克，冰糖適量。煎成藥湯，吃蛋喝湯。 | 主治腎虛。 |
| 八、木耳瘦肉湯 | 黑木耳30克，瘦豬肉100克，生薑3片，加水適量，文火燉煮30分鐘。 | 補腎納氣。補而不滯，可降低血黏度。對耳聾伴高血脂者適用。 |
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